91 萝莉 中医淡薄：伤风了不错喝碗米汤

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【中医淡薄：伤风了不错喝碗米汤】冬季，许多老东说念主小孩齐容易伤风发烧。在发烧进程中91 萝莉，会伴有阴液损耗。在发烧后，接续会出现口干口渴、大便干、小便黄等津液亏虚的泄漏，这时分喝米汤再好不外了。

米汤，又叫米油、粥油，是用粳米在经过熬煮后，在粥的最表层出现起皮“膜状物”时的物资，具有格外高的养分价值。

粳米可入药，治热病津伤烦渴者可用粳米，能保胃气存津液。熬煮米汤，考中优质粳米250克 、 水1.5升 、 精盐3克 。米和水置于大砂锅中，用大火煮沸。水开后转小火慢炖，手艺相宜搅动，退缩锅，纯粹炖煮半小时掌握。煮至米粒熟软，用漏勺过滤出米汤，加入少许盐，搅动即可饮用。最佳空心喝。糖尿病患者等独特东说念主群，应严慎饮用。（林龙珠，广东省中病院珠海病院中医经典科）